Author Archives: Hồng Ngọc

Trong lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc mỗi đêm có lẽ nằm ở vị trí hàng đầu. Vậy thiếu ngủ có ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ không? Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ thêm vào cuối tuần làm giảm tác động của việc thiếu ngủ, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm. […]